Kuruyemişler sizi zayıf tutabilir,
meyve ve sebzeler kanserle savaşır, kemik yoğunluğunu
arttırır. Tahıllar kolesterolü ve kan şekerinizi
düzenler. Yağlar kan basıncını azaltır ve beyin
sağlığını destekler. Hayat Kurtaran 101 yiyecek ve
faydalarını keşfedin.
Sıra besinlere geldiğinde doğa zengin lezzet seçenekleri
sunar. Ama her biri aslında sağlığa farklı faydalar
sağlamaktadır. Elmadan yoğurda, bu güçlü besinlerin
kapsamlı ansiklopedisini yazan zirvedeki beslenme uzmanı
David Grotto, hangi yiyeceğin tadı iyiyse aynı zamanda
sizin içinde faydalıdır cümlesini ispatlamakta ve size
nedenini anlatmaktadır.
'Ne yememeliyim?' sorusunu tekrarlamaktan yorulan
milyonlarca insan için bu kitap, diyetlerine
ekleyebilecekleri lezzetli besinlerle sağlıklarını
geliştirebilecekleri aydınlatıcı ve canlandırıcı bir
rehberdir. Yazar bu besinlerin, neden potansiyel 'hayat
kurtarıcı' olduklarını basit bir anlatımla kaleme almış
ve eğlenceli tariflerle bilimselliği tabağınızda hayata
döndürerek siz okurlara eğlenceli bir program
hazırlamıştır.
KİTAP
TİYATRO